Chỉ cần sử dụng 2 nguyên liệu sau đây vào buổi tối để tẩy trắng răng trước khi đi ngủ nhé!

1. Vỏ quýt

Nguyên liệu cần có:

– 1/2 thìa cà phê bột vỏ quýt (Vỏ quýt phơi khô rồi cho vào máy xay nhuyễn thành bột mịn).

– 1/2 thìa cà phê kem đánh răng.

– Bát và thìa.

rang-blogtamsuvn12 (1)

Cách làm:

– Cho 2 nguyên liệu đã được chuẩn bị vào bát rồi dùng thìa khuấy để được hỗn hợp kem đánh răng vỏ quýt.

Cách sử dụng: 

Bước 1: Sử dụng bàn chải đánh răng lông mềm nhúng vào bát kem đáng răng vỏ quýt đã được chuẩn bị.

Bước 2: Rồi chải nhẹ nhàng lên răng theo chiều dọc thay cho chiều ngang từ 1 – 3 phút.

Bước 3: Sau đó súc lại miệng bằng nước muối loãng hay nước ấm.

Nên sử dụng hỗn hợp này đánh răng 1 lần/1 ngày vào buổi tối. Nếu bạn không có thời gian để làm bột vỏ quýt có thể dùng trực tiếp vỏ quýt chà trực tiếp lên răng tầm 2 phút thì đánh răng lại như bình thường.

Công dụng: 

Trong vỏ quýt chứa rất nhiều tinh dầu, chính tinh dầu đó có tác dụng ngăn ngừa mảng bám ố vàng giúp làm răng trắng sáng hiệu quả. Không những vậy, mùi hương tự nhiên từ vỏ quýt cũng giúp hơi thở của bạn trở nên thơm mát.

2. Chanh

Nguyên liệu cần có:

– 1 thìa cà phê nước cốt chanh tươi.

– 1 chút muối nhỏ.

– Bát và thìa.

rang-blogtamsuvn21

Cách làm:

– Hòa tan muối trong bát nước cốt chanh tươi.

Cách sử dụng:

Bước 1: Sử dụng bàn chải đánh răng lông mềm nhúng vào bát nước chanh muối đã được chuẩn bị.

Bước 2: Rồi chải nhẹ nhàng lên răng theo chiều dọc thay cho chiều ngang tầm 1 phút.

Bước 3: Sau đó đánh lại răng như bình thường với kem đánh răng và súc lại miệng bằng nước muối loãng hay nước ấm.

Sử dụng hỗn hợp này đánh răng 1 lần/1 ngày vào mỗi buổi tối trước khi đi ngủ. Bạn có thể pha nước chanh loãng rồi súc miệng sau mỗi bữa ăn cũng mang lại hiệu quả không kém.

Công dụng: 

Trong chanh chứa 1 lượng axit tẩy trắng nhẹ giúp răng trắng sáng và khử được mùi hôi khó chịu trong khoang miệng

Chú ý nho nhỏ: 

rang-blogtamsuvn31

– Tránh sử dụng cà phê, các loại nước có ga hay các sản phẩm có sử dụng phẩm màu làm răng ngả màu.

– Tránh sử dụng đồ quá nóng và quá lạnh hay đồng thời sử dụng chúng làm men răng yếu đi dẫn đến tình trạng răng ngả màu.

– Nên súc miệng bằng nước muối loãng hay nước sạch sau mỗi bữa ăn để lấy đi thức ăn thừa còn bám lại trên răng.

– Nên ăn 1 hộp sữa chua không đường/ngày để giúp men răng được tái tạo để răng luôn được trắng sáng và hơi thở thơm mát.

Theo Blogtamsu/ Một Thế Giới