Trang chủ Tags Bài tập giữ vóc dáng

Tag: bài tập giữ vóc dáng

Động tác ‘bướm bay’ đặc biệt tốt cho phụ nữ

Động tác “bướm bay” được đặt tên dựa theo động tác mô tả hình ảnh con bướm đang bay, nó hiệu quả giúp thông kinh mạch, thông qua việc lưu thông khí huyết giúp...

Muốn có bụng phẳng, đùi thon, chỉ cần tập 20 phút mỗi ngày trong...

Đôi chân đẹp, bụng phẳng và cặp đùi săn chắc là điều mà mọi cô gái mơ ước. Nhờ những bài tập luyện này bạn hoàn toàn có thể biến mơ ước đó thành...

Tin Nổi bật