Trang chủ Tags Cách hay giảm stress

Tag: cách hay giảm stress

Stress khiến con người cảm thấy bị đe dọa

Theo The Hindustan Times, từ trước đến nay chúng ta vẫn tin rằng con người có thể nhận diện các tín hiệu nguy hiểm. Tuy nhiên, đôi khi cơ chế này cũng xảy...

7 cách hay giúp giảm stress, hạ huyết áp

Ngủ đủ giấc, ngồi thiền, thư giãn cơ bắp, các bài tập hít thở sâu và yoga có thể giúp bạn giảm stress và ổn định huyết áp một cách hiệu quả Giảm stress giúp...

Tin Nổi bật