Trang chủ Tags Chất dinh dưỡng

Tag: chất dinh dưỡng

Những thực phẩm bạn có thể ăn thỏa thích mà không lo tăng cân

Chúng giàu chất xơ và các loại vitamin thiết yếu, trong khi lượng calo lại thấp, vì vậy bạn có thể ăn thỏa thích mà không lo nguy cơ tăng cân. Cần tây có 95% là...

5 loại thực phẩm nên ăn vào mùa hè để bồi bổ cho tim,...

Vào những ngày hè, rau củ quả là sự lựa chọn số một của nhiều chị em phụ nữ. Tuy nhiên, nên sử dụng những loại thực phẩm như thế nào để vừa có...

9 loại thực phẩm cực quen thuộc trong căn bếp gia đình giúp chị...

Thay vì ăn kiêng bằng cách cắt giảm khẩu phần ăn, hãy chọn những loại thực phẩm giúp đẩy nhanh quá trình trao đổi chất, tăng tốc độ giảm cân của bạn. Bạn đang tìm...

10 lời khuyên lỗi thời mà mẹ bỉm sữa nhất định không được làm...

Những lời khuyên này thường đến từ người đi trước, có kinh nghiệm. Tuy nhiên không phải lúc nào tất cả chúng cũng tốt cho bé nhà bạn. Bà nội và bà ngoại luôn có...

Những điều “cấm kỵ” nên biết khi ăn cà rốt

Cà rốt thuộc nhóm thực phẩm giàu nguyên tố dinh dưỡng như Beta – carotene, vitamin A có thể bảo vệ mắt, phòng ngừa chứng mù lòa rất tốt cho sức khỏe. Cà rốt là...

4 món mẹ tưởng bổ nhưng lại chứa hàm lượng natri cao không tốt...

Những món ăn tưởng bổ dưỡng, có lợi cho sức khỏe song lại có hàm lượng natri cao không tốt cho sức khỏe của bé dưới 1 tuổi. Mẹ thường xuyên cho muối vào đồ...

Thì ra bác sĩ dặn sinh mổ 2 năm sau mới được mang thai...

Nhiều mẹ vẫn hay thắc mắc không hiểu vì sao bác sĩ lại yêu cầu như thế và đôi khi lại không chú ý lắm đến lời khuyên này. Hầu hết các mẹ bầu sau...

Vừa làm đẹp, vừa nâng cao sức khỏe không còn là việc khó

Để làm đẹp, chị em thi nhau đi đến các cửa hàng phẫu thuật thẩm mỹ, mua mỹ phẩm đắt tiền nhưng nào ai ngờ rằng tại nhà với những phương pháp đơn giản...

Nguyên tắc ăn uống đơn giản giúp bạn xuống 3 kg trong 1 tuần

Bạn có thể giảm cân thật nhanh chỉ bằng những bí quyết vô cùng đơn giản. Cần có một chế độ ăn uống lành mạnh Ăn một chế độ ăn uống cân bằng, tránh thực...

Vì sao ăn sáng kiểu Nhật tốt cho sức khỏe?

Bữa ăn sáng của người Nhật bao gồm nhiều món với lượng nhỏ, cung cấp đầy đủ dinh dưỡng cho cơ thể sau một đêm ngủ dài. Bữa sáng của người Nhật nhìn qua chẳng...

Phải bỏ ngay 4 sai lầm ‘chết người’ khi ăn dưa chuột hầu như...

Dưa chuột là loại quả có nhiều lợi ích cho sức khỏe, tuy nhiên, đó là khi bạn sử dụng đúng cách. Dưa chuột là loại quả rất được yêu thích vì có vị ngọt,...

Vì sao nên ăn nhiều hành vào mùa hè?

Ăn hành hàng ngày vào mùa hè giúp bạn tránh xa các nhiễm trùng và bệnh tật. Chúng chứa nhiều chất dinh dưỡng giúp bạn không bị ốm và cũng rất tốt cho da. Khi...

Tin Nổi bật