Trang chủ Tags động tác chữa đau lưng

Tag: động tác chữa đau lưng

6 bài tập chữa đau lưng hiệu quả

Theo số liệu thống kê tại các cơ sở y tế gần đây thì số người mắc chứng đau cột sống ngày càng tăng và điều đáng lo ngại hơn cả là tuổi của...

4 động tác giảm đau lưng cho người ngồi nhiều

Ngồi duỗi chân xuống sàn, lần lượt gập từng chân lại và ép sát đầu gối về phía ngực, giữ 10 giây rồi đổi bên. Giảm đau lưng nhờ bài tập 30 giây / Bài...

Tin Nổi bật