Trang chủ Tags động tác plank

Tag: động tác plank

Bài tập Plank đánh tan mỡ bụng trong 1 tháng

Nếu bạn muốn giảm phần mỡ bụng xấu xí nhưng lại không có thời gian đến phòng tập thì có thể thử các bài tập Plank. Hàng ngày, chỉ cần dành một chút thời gian...

5 bài tập giảm mỡ bụng hiệu quả

Mỡ thừa, nhất là mỡ vùng bụng luôn là nỗi ám ảnh đáng sợ của phụ nữ vì luôn “kéo đến đầu tiên, nhưng ra đi sau cùng”. Hãy dành ra 15 phút mỗi ngày...

Tin Nổi bật