Trang chủ Tags Rộng hơn

Tag: rộng hơn

Bờ vai rộng khỏe chỉ với 3 động tác

Khi nói tới tập luyện thân trên, người ta thường bỏ qua phần luyện tập dành cho vai. Đôi vai thường đi sau phát triển ngực và cánh tay, thường rất cứng đầu và...

Tin Nổi bật